AMACIMIZ?
Karayolları sosyal tesislerinde sahip olunan tüm imkanların tamamen kullanılmasını sağlayarak çocuk yetişkin demeden herkesi spora teşvik
ederek kişilerin hayat standardını yükseltmelerine yardımcı olmak.
NELER YAPTIK?
2011 yılının Temmuz ayında Karayolları Genel Müdürlüğü Lojmanları içindeki tenis kortları yenilenerek Tenis Federasyonu standartlarına uygun
iki adet açık tenis kortları hizmete açılmıştır.Bu tarihten itibaren Karayolları mensupları çocukları için yaz aylarında ücretsiz tenis dersleri,
verilmektedir. Ayrıca Karayolları personeli ve ailelerine tenis sporunu sevdirmek amacıyla indirimli ücretler belirlenerek yetişkinlerinde hem özel dersler
hemde grup derslerinden faydalanma imkanı sağlanmıştır.
NEDEN TENİS?
Tenis yeteneklerin kullanılması yönünden sınırsız bir spor dalıdır. Doğası gereği içinde zihinsel ve psikolojik faktörleri barındıran bir spor dalı
olduğundan, hata yapma riski her an söz konusudur. Sporcu rakibiyle yarışırken kendi yeteneklerini ortaya koyabilmek için bir anlamda kendiyle
yarışır. Bireyin hatayla başa çıkabilmesi için kendini kontrol etme becerisi, özgüven, olumsuz şartları göğüsleyebilme, hatalardan ders çıkarabilme
gibi yetilere sahip olması gerekmektedir. Kortta edinilen deneyimlerin başarıların ve kazanılan psikolojik avantajların hayatın genel işleyişine çok
olumlu etkileri vardır.
Tenisin faydaları;
- - Yaşam kalitenizi artırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur.
- - Vücut direncini artırır.
- - Çocuğunuzun dikkat ve odaklanma becerisini geliştirir.
- - Esnekliği artırır.
- - Çeviklik kazandırır.
- - El-göz koordinasyonu geliştirir.
- - Sorumluluk anlayışı getirir.
- - Mücadele etmeyi öğretir.
- - Maksimum oksijen kapasiteni artırır.
- - Anaerobik eşiği artırır, bu da çabuk yorulmayı ve dolayısıyla kanda laktik asit birikiminin erken oluşmasını engeller.
- - Kaslarınızı ve zihninizi çalıştırırken aynı zamanda eğlenmenizi güzel vakit geçirmenizi sağlar.
- - Alınan oksijen ciğerlerin gelişmesine ve günlük hayattaki yorgunluğun azalmasına yardımcı olmaktadır.
- - Bireysel ve gurup dersleriyle çocukların sosyalleşmesini sağlar.
- - Kilo kaybına, özellikle vücuttaki yağdan kaybetmenize yardımcı olur. (Erkekler, 1 saatte 560 kalori, bayanlar 420 kalori)
- - Kaslardaki güç seviyenizi arttırır.
Tenis etkin bir şekilde fiziksel, zihinsel ve duygusal stresle mücadeleye yardımcı olacak bir spordur. Hayatın her döneminde
yapılabilecek en sağlıklı aktivitelerden biri olan tenis yalnızca çocuklar için değil, yetişkinler için de fiziksel yönden sağlıklı olmanın
yanı sıra duygusal gelişime katkıda bulunan bir spordur. Spor olarak ya da rekreasyonel bir aktivite olarak yapılabilecek tenis sporuna
katılımın daha çok olması için çalışmalarımızı sürdürmekteyiz.
Özel ders ve kort rezervasyon:
Tel: 0(312) 3872565 / 1118
Antrenör Melih GERÇEKER
Gsm: 0(532) 3081766
